La Journée mondiale de la santé est célébrée chaque année le 7 avril. Cet article explique son origine, le choix de son thème, l’importance de la prévention et la manière d’utiliser cette date pour faire le point sur votre propre santé.
D’où vient la Journée mondiale de la santé ?
Lors de sa première réunion en 1948, l’Assemblée mondiale de la Santé a proposé une journée pour marquer la création de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Cette journée est célébrée chaque 7 avril depuis 1950 (OMS).
Elle commémore donc l’anniversaire de l’OMS et constitue aussi une occasion d’attirer l’attention du public sur les questions de santé. Autorités, professionnels de santé, écoles et associations organisent souvent des actions de sensibilisation autour de cette date, mais les messages de fond valent toute l’année.
Comment le thème de l’année est-il choisi ?
Le thème de chaque année porte sur un domaine prioritaire qui préoccupe l’OMS, et il lance des programmes de plaidoyer qui se poursuivent après le 7 avril (OMS). Parmi les sujets abordés par le passé figurent la santé mentale, la santé de la mère et de l’enfant et le changement climatique. Le thème de 2026 est « Together for health. Stand with science » (« Ensemble pour la santé. Aux côtés de la science »).
Le thème changeant, consultez chaque année le site de l’OMS pour connaître la campagne en cours. Quel que soit le sujet, le fil conducteur reste que la santé dépend des habitudes individuelles, de l’accès aux soins et des conditions de vie et de travail.
Pourquoi la prévention est-elle importante ?
Les maladies non transmissibles, comme les maladies cardiovasculaires, les cancers, les maladies respiratoires chroniques et le diabète, ont tué au moins 43 millions de personnes en 2021, soit environ 75 % des décès dans le monde hors pandémie (OMS). Leurs principaux facteurs de risque modifiables sont le tabagisme, une alimentation déséquilibrée, l’usage nocif de l’alcool et le manque d’activité physique. L’hypertension, le surpoids ou l’obésité, l’hyperglycémie et les anomalies des lipides sanguins sont les principaux facteurs de risque métaboliques. L’hypertension est le premier d’entre eux, associée à 25 % des décès par maladie non transmissible.
L’OMS souligne aussi que le dépistage, la détection et le traitement sont des éléments clés de la réponse, et que les soins de santé primaires permettent de repérer les maladies tôt (OMS).
Quels gestes du quotidien l’OMS recommande-t-elle ?
- Activité physique : l’OMS recommande au moins 150 minutes d’activité d’intensité modérée par semaine chez l’adulte ; une activité régulière réduit le risque de maladie cardiovasculaire, d’hypertension, de diabète de type 2 et de certains cancers (OMS).
- Alimentation : limiter le sel à moins de 5 g par jour, les sucres libres à moins de 10 % de l’apport énergétique, les graisses totales à 30 % et les graisses saturées à 10 %, et consommer au moins 400 g de fruits et légumes par jour à partir de 10 ans (OMS).
- Tabac : aucun niveau de consommation ou d’exposition au tabac n’est considéré comme sans danger. Un accompagnement et des médicaments peuvent plus que doubler les chances de réussir à arrêter (OMS).
- Vaccination : les vaccins protègent contre des maladies comme la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, la rougeole, la poliomyélite et les cancers liés au HPV (OMS). Demandez à votre médecin quels vaccins sont recommandés selon votre âge et votre situation, y compris pour les enfants, la grossesse et les voyages.
- Dépistage : une détection précoce permet un traitement dans les délais ; les examens qui vous conviennent dépendent de votre âge, de votre sexe et de vos antécédents personnels ou familiaux (OMS).
La santé mentale fait partie de la santé
L’OMS définit la santé mentale comme un état de bien-être qui permet de faire face aux tensions de la vie, et la considère comme indissociable de la santé globale et comme un droit fondamental (OMS). De nombreux troubles mentaux peuvent être traités efficacement, et les soins doivent être délivrés dans les services de santé généraux et de soins primaires.
Des relations de soutien, un environnement sûr et un travail décent sont des facteurs protecteurs reconnus. Si une humeur basse, de l’anxiété ou des troubles du sommeil persistent, consulter un médecin de premier recours est un bon point de départ. En cas d’urgence, contactez les services d’urgence locaux.
Comment profiter du 7 avril pour faire le point sur votre santé ?
Cette date peut servir de rappel annuel. Vous pouvez :
- Faire le bilan de vos habitudes : activité, alimentation, tabac et alcool, sommeil et stress.
- Vérifier que vos vaccinations sont à jour.
- Vous demander si des contrôles de tension, de glycémie ou de cholestérol, ou un dépistage adapté à votre âge et à vos antécédents, sont à prévoir.
- Noter vos questions et les symptômes qui durent depuis un certain temps.
Vous n’avez pas à tout changer d’un coup. Choisir un ou deux objectifs réalistes, par exemple une marche hebdomadaire ou une première étape vers l’arrêt du tabac, est souvent plus facile à tenir.
Prenez ensuite rendez-vous avec votre médecin, qui adaptera les conseils à votre situation et vous orientera vers un spécialiste si nécessaire. Vous pouvez consulter ci-dessous les spécialités médicales de la Clinique La Rose.
Cet article est une information générale et ne remplace pas une consultation médicale.
Pour aller plus loin à la Clinique La Rose
Questions fréquentes
Quand a lieu la Journée mondiale de la santé ?
Chaque année le 7 avril, date anniversaire de la création de l’OMS. Elle est célébrée depuis 1950.
Qui choisit le thème ?
L’OMS choisit chaque année une préoccupation de santé prioritaire et construit autour d’elle des programmes de plaidoyer.
Quelle activité physique l’OMS recommande-t-elle aux adultes ?
Au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine.
Existe-t-il un niveau de tabagisme sans danger ?
Non. L’OMS indique qu’aucun niveau de consommation ou d’exposition au tabac n’est considéré comme sûr.
Faut-il faire un bilan de santé le jour de la Journée mondiale de la santé ?
C’est un bon rappel, mais les examens utiles dépendent de votre âge et de vos antécédents. Discutez-en avec votre médecin.
Références
- World Health Day (WHO Europe) (who.int)
- Noncommunicable diseases (WHO fact sheet) (who.int)
- Physical activity (WHO fact sheet) (who.int)
- Healthy diet (WHO fact sheet) (who.int)
- Tobacco (WHO fact sheet) (who.int)
- Immunization coverage (WHO fact sheet) (who.int)
- Mental health: strengthening our response (WHO fact sheet) (who.int)
Cet article est donné à titre d’information. Il ne remplace pas une consultation médicale : en cas de doute, parlez-en à votre médecin.
